Thursday, September 17, 2009

A recipe for success!

A typical training week for Scott Molina and his wife Erin in the early years of their careers in triathlon:
A typical week for us, if we didn't have to travel or race, included six runs of about an hour on average, five-six bike rides of an average of three hours each, six swims of just over an hour, three weights sessions, two massages, 20 minutes/day of stretching, two hours eating and nine of sleeping. I slept a lot! Many days would include a nap during the day of about an hour.

6 comments:

Becca said...

Do you think they ever had sex?

Danielle in Iowa said...

Becca, I'm sure they had to at least schedule it in, with that routine!

Anonymous said...

студенточка сосет http://free-3x.com/ онлайн порно подростков free-3x.com/ посмотреть порно видео трахнули училку [url=http://free-3x.com/]free-3x.com[/url]

Anonymous said...

[color=#5588aa]Группа [url=http://dejavu-group.ru/artist.php]Deja Vu[/url] - это коллектив профессиональных вокалистов и музыкантов.
[url=http://dejavu-group.ru/about_us.php]Deja Vu[/url]- лидер в области проведения и организации юбилеев, концертов, торжеств, корпоративных вечеров.
В копилке ВИА Dejavu-group более 3000 песен.
Живая музыка. Ждаз, ретро, хиты 70-80-90-х, диско, поп, шансон, фоновое сопровождение .
ВИА Дежа вю располагает мощной качественной музыкальной аппаратурой, позволяющей заполнить приятным и плотным уху звуком как маленькое помещение (фуршет), так и огромное помещение (корпоратив до тысячи человек).

Игорь +7 916 623 4047 [/color]

Anonymous said...

[color=#5588aa]Музыкальная группа [url=http://dejavu-group.ru/about_us.php]Дежа вю[/url] - это коллектив дипломированных вокалистов и музыкантов на праздник.
[url=http://dejavu-group.ru/svadba.php]Deja Vu[/url]- один из лидеров в области организации и проведения юбилеев, концертов, торжеств, корпоративных вечеров.
В копилке музыкальной группы Dejavu-group около 3 тыс. песен.
Только живое исполнение. Ждаз, ретро, хиты 70-80-90-х, диско, поп, шансон, фоновое сопровождение .
Музыкальный ансамбль Дежа вю обладает мощной качественной аппаратурой, позволяющей наполнить плотным и приятным уху звуком как небольшое помещение (фуршет), так и огромное пространство (корпоратив до 1000 человек).

Игорь +7 916 623 4047 [/color]

Anonymous said...

best web page just for you
[URL=http://alkeran.8m.net/colostrum]colostrum transfer factor[/URL] [URL=http://diabeticdiet.warp0.com/apcalis/map.html]Beast online apcalis sx 20 mg[/URL] [URL=http://alesse.4t.com/chloromint]buy chloromint online[/URL] [URL=http://alesse.4t.com/cha/map.html]Beast online cha de bugre diet pills[/URL] [URL=http://allegra.9f.com/supply/map.html]Beast online finasteride price for 30 days supply[/URL]
We will be glad to see you